HeldenPilz All-in-One Plant Protein — veganes Pflanzenprotein mit Vitaminen, 900 g

49,99 € · 900 g · 55,54 €/kg · 30 Portionen. Preise inkl. MwSt., zzgl. gegebenenfalls anfallender Versandkosten.

Ein Shake. Statt sieben Dosen. Vegane Proteinbasis aus Erbse und Reis, ergänzt um freie Aminosäuren — mit Vitamin D3, K2, B12, C, Eisen und Zink direkt drin. 21,6 bis 23,1 g Eiweiß pro Portion, je nach Sorte, 30 Portionen, hergestellt in Deutschland.

Warum überhaupt noch ein Proteinpulver?

Weil die meisten dich zwingen, danach noch weitere Dosen aufzuschrauben. Und weil das meiste, was es gibt, für Männer im Fitnessstudio gemacht ist. Die typische Morgenroutine: Protein-Shake. Dann Vitamin D. Dann B12. Dann Eisen, weil der letzte Blutwert grenzwertig war. Dann Zink. An guten Tagen nimmt man alle. An schlechten vergisst man drei davon.

Wir haben es andersherum gebaut: Alles, was ohnehin täglich reinsoll, steckt schon im Shake. Ein veganes Protein plus sechs Mikronährstoffe — zusammen sind das die sieben.

Für wen wir es gebaut haben

Martin hat fast drei Jahre daran gearbeitet — für sich und für seine Frau. Das war von Anfang an eine Entscheidung und keine Nachrüstung: Ein Proteinpulver, das für beide passt, muss mehr können als Eiweiß liefern.

Vitamin C, Vitamin B12 und Eisen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei und trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Was drin ist

21,6 bis 23,1 g Eiweiß pro Portion, je nach Sorte, aus Erbsenprotein und Reisprotein. Zwei Quellen, weil Reisprotein die schwefelhaltigen Aminosäuren mitbringt, bei denen Erbsenprotein limitiert ist. Dazu kommen 1,2 g L-Leucin als Reinsubstanz; in Summe führt die Spezifikation 10,4 g Leucin je 100 g Protein — 2,25 g in einer Portion Dark Chocolate Fudge, 2,40 g in Vanilla und Cinnamon.

Sechs Mikronährstoffe, durchgehend in den teureren Formen: Vitamin D3, Vitamin K2 als MK-7, Vitamin B12 als Methylcobalamin statt Cyanocobalamin, Vitamin C aus Acerola, Eisen und Zink jeweils als Bisglycinat.

Außerdem je Portion: 4 g Glycin, 3 g L-Glutamin, eine Enzymmischung aus fünf Enzymen und fünf Bakterienkulturen mit 2 × 109 KBE.

Gesüßt mit Steviolglycosiden und Mönchsfrucht. 0,3 bis 0,7 g Zucker pro Portion.

Die drei Sorten

Dark Chocolate Fudge — mit 9 % fettarmem Kakaopulver. Die kräftigste der drei, mit 3,7 g Ballaststoffen und 7,5 mg Eisen (53 % NRV) auch die gehaltvollste.

Vanilla — die zurückhaltende. 23,1 g Eiweiß, funktioniert in Wasser genauso wie in Haferdrink, im Porridge oder im Joghurt.

Cinnamon — mit 2,5 % echtem Zimt, kein Aroma-Ersatz. Kalt mit Hafer- oder Mandeldrink angerührt erinnert er an Milchreis — nicht in heiße Milch einrühren.

Zubereitung

1 Portion (30 g) in 300 ml Wasser einrühren. Das sind 2 gehäufte Esslöffel. Für cremigere Konsistenz mit Eis und Früchten pürieren.

Kein Plastiklöffel in der Packung — mit Absicht. In jedem Haushalt liegen Esslöffel, und wir wollten nicht bei jedem Beutel ein Stück Plastik mitschicken, das direkt in den Müll wandert.

900 g reichen für 30 Portionen — bei täglicher Anwendung ein Monat. Produziert in Deutschland.

Für wen es nicht gedacht ist

Das Produkt ist für gesunde Erwachsene bestimmt. Eine Portion enthält 50 µg Vitamin D3 und je nach Sorte 6,6 bis 7,5 mg Eisen. Schwangere und Stillende sollten es nur nach Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt verwenden. Männer, postmenopausale Frauen sowie Schwangere sollten Eisen nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.