Porridge nussig (nutty), Bio, 480g

Ein köstlicher Frühstücksbrei aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet. Der Ayurveda empfiehlt zum Tagesbeginn eine leichte, warme Mahlzeit. Süsse Früchte wie Weinbeeren und Datteln, nussige Kerne und ayurvedische Gewürze sind fein auf den kreativen, flexiblen VataTyp abgestimmt.   Inhalt: 480 g   Zutaten:

Hirseflocken*, Reisflocken*, Quinoaflocken*, Weinbeeren* 9%, Datteln* 7,4%, Sonnenblumenkerne* 6,6%, Kürbiskerne* 4,2%, Cashewkerne* 3,2%, Mandelmehl* 1,2%, Ceylon Zimt*, Ingwer*, Muskat*, Kardamom*, Pippali* (Langer Pfeffer), schwarzer Pfeffer*

* aus kontrolliert biologischem Anbau / Hergestellt in Deutschland

Verzehrsempfehlung:

Eine Portion = 80g in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze fünf Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Nach Belieben mit Agavendicksaft, Sharkarazucker, Palmherzenzucker oder Ahornsirup süssen.

Allergiker Info: Cashewkerne, Kürbiskerne, Mandelmehl, kann Spuren von Gluten enthalten   Aufbewahrung: kühl und trocken lagern   Nährwertangaben:

Nährwert	Pro 100 g
Brennwert	1.622 kJ 385 kcal
Fett	10,0 g
davon:
Gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	59,0 g
davon:
Zucker	13,0 g
Eiweiß	12,0 g
Salz	0,03 g